Salut doc

On entend souvent parler des problèmes de masses pondéales chez les ados et grace à des cures et un trautement et beaucoup de bonne volonté on arrive plus ou moin à un résultat satifaisant. Et bien pour moi c'est le contraire, j'ai 23a je mesure 1m74 pour 53kg, on ne me vois pas les os, disons que j'ai les os tres fins, mais mon problème c'est que je n'arrive pas à prendre un seul kilo et c'est pas d'aujourd'hui que cela dure.
Dieu sais que je mange convenablement, que je n'ai aucun problème gastrique mais impossible de prendre ne serait ce qu'un kilo.
Alors ma question un peu absurde peu être c'est comment faire pour prendre quelques kilos sans forcement etre obliger de se goinfrer toute la journée ou de changer son régime alimentaire, tout en sachant que je me mange de tout???

En esperant que puissiez apporter une solution à mon léger probleme

Bonne continuation et bon courage

Steph

Surtout, ne changez rien ! Sous prétexte de correspondre à de fumeux critères d'esthétique, ne changez pas vos habitudes alimentaires : vous vous en féliciterez dans l'avenir en sachant que vous avez beaucoup moins de risques de contracter des maladies (cardiovasculaires, hormonales, ostéo-articulaires et j'en passe) que quelqu'un un peu plus "enrobé". Avec un rapport taille/masse tel que le vôtre, vous allez vivre au moins centenaire !
Alex.