salut je suis deprimer etn j ai perdu des kilo j ai maifrit que fair stp je s vit sur mes nerf aider moi s il vous, plait que fai donner moi un regime opour e grossir je suyis dzevenu comme une cuieller

Il vaut parfois mieux avoir des kg en moins que des kg en trop, les conséquences sur la santé sont complètement différentes. Calculez votre index staturo-pondéral (le poids en kg divisé par le carré de la taille en mètres) qui doit être compris entre 20 et 25, en sachant qu'il n'y a aucun danger à descendre aux alentours de 18. En ce qui concerne votre déprime, il faut en trouver la cause, mais elle doit vous être connue, et faire un travail psychologique dessus, voire vous faire aider d'un psychiatre.
Amicalement,
Alex.