Bonjour Docteur,

Nous vivons avec mon ami ensemble depuis plus de 4 ans maintenant. Après avoir connu une relation plutôt fusionnelle et exclusive, mon ami a repris une certaine liberté par rapport au couple. Le problème c'est que je n'arrive pas à prendre cette liberté de mon côté, du fait d'un rapport à l'autre assez négatif. J'ai tendance à percevoir négativement ce que peuvent dire ou faire les gens de mon entourage, du fait de 'réflexes' interprétatifs acquis par le passé. Je suis soigné (risperdal) et suivi par un psy depuis plusieurs années pour ces problèmes, mais aujourd'hui je ne me vois pas encore 'sorti de l'auberge'. J'ai conscience de commencer à m'ouvrir aux autres, même si ceci peut être parfois douloureux, et même si j'ai conscience que mon entourage veut m'aider. Auriez-vous quelques conseils à me donner pour m'aider dans cette voie ?

Merci d'avance.

Sylvain

Bonjour,

Il est en effet difficile de sortir, meme avec un traitement, de ta situation, le chemin à faire est assez long mais pas insurmontable. Il est tout d'abord important que tu en parle avec ton psy lors de tes consultations, il comprendra ton problème de relation fusionnelle sans aucun jugement. Il est aussi important, vu le temps passé avec ton ami, que tu lui parle de tes angoisses par rapport aux autres, que tu lui fasses comprendre que tu ne refuse pas de t'ouvrir aux autres mais que ceci ne se fait pas naturellement pour toi et que parfois il est difficile de te laisser aller comme cela avec les autres. Il faut que la démarche vienne naturellement avec l'aide de ton ami, cela peut prendre du temps mais il ne faut pas desespérer. Ne te ferme pas a ceux qui te proposent de t'aider, cela leur apportera aussi un bien etre de meme qu'à toi. Et encore une fois n'hesite pas à en parler avec ton psy et ton ami qui sont les piliers pour cette démarche positive.

Cordialement,

fred